Koulukeskuksen iso sali puolitetaan; toisella puolella jumppaamme eri teemoin ja toisella pelataan bocciaa. Mahdollisuus on mennä myös kuntoilemaan omatoimisesti koulun kuntosalille. Parillisilla viikoilla Leena Hytönen opastaa kuntolaitteilla. Jumppamaikkamme on vertaisohjaaja Liisa Kovanen. Mahdollisesti myös muita ohjaajia.
Tavoitteena on saada mielekästä liikuntaa ja aivoja virittävää toimintaa omatoimisesti. Välillä meitä käyvät liikuttamassa EsLin jumppajat, Eloisan ohjaajat ja Mikkelin Muistin Riitta Halonen.
Koulukeskuksen iso salin, Mäkitie 30, tarjoaa Mikkelin kaupungin Liikuntapalvelut.
Boccia ja jumppa alkavat klo 15 ja kuntosali on avoinna klo 14.00-15.00
Viikko-ohjelma jumppaan:
| Päivämäärä | Ohjaaja | Teema | Tarvikkeet |
| 5.11. | Helena | Kuminauha- jumppa | Kuminauha, jumppamatto ja pyyhe. Kapeita kuminauhoja on ohjaajalla. |
| 12.11. | Helena | Kuminauha- jumppa | Kuminauha, jumppamatto ja pyyhe. Kapeita kuminauhoja on ohjaajalla. |
| 19.11. | Mari Kurtti | Tanssin taikaa ja tasapainoa | |
| 26.11. | Liisa Kovanen | Keppijumppa | Jumppamatto ja pyyhe mukaan. Liisa tuo keppejä. |
| 3.12. | vuorot peruttu | ei jumppaa, ei bocciaa, ei kuntosalia | |
| 10.12. | Liisa Kovanen | Keppijumppa | Jumppamatto ja pyyhe mukaan. Liisa tuo keppejä. |
(Vieritä taulukkoa nähdäksesi lisää sisältöä)
Tervetuloa! Monipuolinen liikunta uudistaa!